en mouvement
En mouvement – une stratégie communautaire qui encourage les résidents de la Ville de Moncton à incorporer le montant approprié d’activité physique dans leur vie quotidienne.
Une responsabilité partagée
Selon le guide canadien sur la vie active, les adultes, jeunes et enfants ont besoin d’au moins 60 à 90 minutes d’activité physique par jour. Le programme En mouvement inspire, motive et lie pédagogues, parents, soignants et chefs communautaires, afin de créer des occasions favorables à l’activité physique pendant au moins 30 minutes à la maison, à l’école, au travail et au sein de la collectivité.
Comment être en mouvement à tout les jours :Se stationner quelques rues plus loin de son lieu de travail ou du magasin et marcher la distance supplémentaire pour se rendre. |