Aînés

Centre culturel Aberdeen (140, rue Botsford)
info [at] dansencorps.ca
506-855-0998
https://www.dansencorps.ca/

Parmi les programmes et les cours bilingues gratuits offerts, on compte le placement du corps, le yoga sur chaise, pilates et des activités sociales.

Pour s’inscrire, il faut remplir un formulaire en personne ou l’envoyer par courriel (info [at] dansencorps.ca (info[at]dansencorps[dot]ca)). 

Il faut s’inscrire la semaine précédant la date prévue des cours. Chaque semaine, à partir de mardi, communiquez avec DansEncorps par téléphone (506-855-0998) ou par courriel (info [at] dansencorps.ca (info[at]dansencorps[dot]ca)) pour indiquer les cours auxquels vous aimeriez participer.  

Le stationnement gratuit est disponible au théatre l'Escaouette, 170 rue Botsford.

Séances en 2025
Hiver : 14 janvier au 28 mars
Printemps : 7 avril au 13 juin 
Automne : 6 octobre au 12 décembre 

Espace social
Mardi au vendredi de 11 h 30 à 15 h  

Le studio sera aménagé avec des tables et des chaises pour encourager les échanges. Des jeux de cartes et des jeux de société seront disponibles. Les visiteurs pourront explorer les galeries d'art du centre culturel Aberdeen.

Yoga sur chaise
Jeudi et vendredi de 10 h 30 à 11 h 30

Le yoga sur chaise permet de réaliser des postures et des exercices inspirés du yoga tout en restant assis. Il améliore la flexibilité, la force, l’équilibre et la relaxation, et est idéal pour ceux ayant des limitations de mobilité. Les séances comprennent des mouvements doux, des étirements, des techniques de respiration et de la méditation pour promouvoir le bien-être.

Placement du corps
Mercredi de 10 h 30 à 11 h 30 

Le cours de placement du corps propose des techniques pour améliorer la posture, l’alignement et l’équilibre. Il comprend des exercices doux et des étirements qui aident à réduire les douleurs et à prévenir les blessures, tout en améliorant la mobilité quotidienne et le bien-être général.

Pilates
Jeudi de 10 h 30 à 11 h 30 

Les cours de Pilates sont spécialement conçus pour les aînés dans le but d’accroître la mobilité, la force et la flexibilité. Les exercices sont adaptés pour être réalisés en position assise ou allongée, parfois à l’aide d’accessoires comme des ballons et des bandes élastiques. Ce type de cours aide à soulager les douleurs articulaires et à améliorer la circulation, tout en renforçant les muscles profonds du corps.

30, av. des Anciens Combattants
506-857-0606
https://moncton.ymca.ca/?lang=fr

Aquaforme pour aînés : 
En partenariat avec la Ville de Moncton, les cours d’aquaforme pour aînés sont offerts aux non-membres pour trois dollars les mercredis de 9 h à 10 h.  Ne ratez pas ces séances de conditionnement physique dans l’eau!
Abonnement ou laissez-passer de jour obligatoire pour les autres séances d’Aquaforme. 

Séances de natation libre :
En partenariat avec la Ville de Moncton, les séances de natation libre sont offertes aux non-membres pour trois dollars les vendredis de 18 h à 19 h 30 et les dimanches de 14 h à 15 h. 

Chantons en chœur :
Cette activité s’adresse à tous et à toutes. Gratuite, elle est offerte tous les jeudis de 15 h 15 à 16 h 15. Cet après-midi de chant est un excellent moyen de socialiser et de nouer de nouvelles amitiés.  Le chant peut réduire le stress et rehausser l’humeur : vous vous sentirez plus serein et mieux connecté. Vous êtes un chanteur aguerri ou vous adorez simplement fredonner? Le moment est venu de vous illustrer! 

Rencontres pour les personnes âgées :
Tous et toutes peuvent participer à ces rassemblements sociaux, offerts tous les deux lundis du mois à 11 h 30. 

Jardin communautaire :
Le jardin communautaire du YMCA est conçu pour répondre aux besoins de tous les membres de la collectivité. Il est divisé en 90 parcelles et compte 7 plates-bandes de jardin surélevées à l’intention des personnes à mobilité réduite. De plus, le jardin comporte des pommiers, des groseilliers, ainsi que des carrés de framboises et de bleuets.

Le YMCA du Grand Moncton offre durant la semaine plusieurs activités pour les personnes âgées, dont le yoga sur chaise, les cours de remise en forme, la Zumba, POUND, la danse en ligne, le pickleball libre, l’aquajogging, l’Aqua-Zumba, la natation en longueur et le bain libre thérapeutique, entre autres. 

Horaire complet des programmes
Les tarifs d’abonnement sont variables. Veuillez communiquer directement avec le YMCA. 

70, prom. Twin Oaks
506-857-0606
https://moncton.ymca.ca/?lang=fr 

Piste de marche : 
L’établissement du quartier nord du YMCA du Grand Moncton offre gratuitement l’accès, sept jours sur sept, à sa piste de marche intérieure. 

Ouverte au public gratuitement, la piste intérieure de 100 mètres est dotée d’une surface rembourrée confortable, d’un éclairage naturel important et d’une pente intégrée. De nombreux sièges répartis sur la piste permettent de se détendre, de rencontrer des amis ou de se brancher pour travailler. Au deuxième étage, il y a une cage d’escalier, un ascenseur et même une glissade intérieure pour accéder à la piste ou en sortir.

Heures :
Lundi au vendredi : 6 h 30 à 19 h 45
Samedi et dimanche : 8 h 30 à 19 h 45 

L’établissement du quartier nord du YMCA du Grand Moncton offre en semaine plusieurs activités pour les aînés : cours de remise en forme, badminton, pickleball, tennis de table et basketball, entre autres. 

Horaire complet des programmes
Les tarifs d’abonnement sont variables. Veuillez communiquer directement avec le YMCA. 

99, prom. Wynwood
506-877-7715
 

Piste de marche :
Des séances de marche réservées aux personnes âgées sont offertes gratuitement sept jours sur sept de 9 h à 10 h 30. Il faut porter les chaussures d’intérieur voulues. 

Le Centre communautaire Crossman-Aréna Kay organise plusieurs programmes adaptés aux personnes âgées, à savoir : 

Jeu de galets
Activité offerte tous les jeudis du septembre au juin de 13 h à 16 h. 
L’inscription est obligatoire. Pour en savoir plus : bobmoncton [at] gmail.com (bobmoncton[at]gmail[dot]com) 

Zumba 
Activité offerte, à longueur d’année, tous les samedis de 10 h à 11 h. 
L’inscription est obligatoire. Pour en savoir plus : X 

Tai-chi pour les personnes âgées, par VALLEE TAI CHI
Tai-chi style Yang pour les personnes âgées de 50 ans et plus; activité offerte toute l’année, chaque mercredi, de 10 h 45 à 11 h 45.
L’inscription est obligatoire. Pour en savoir plus : fblybell [at] nb.sympatico.ca 

Pickleball avec le Club de pickleball Lewisville 
Activité offerte de septembre à mai, tous les lundis, mardis, mercredis et vendredis, de 12 h 15 à 14 h 15. 
L’inscription est obligatoire. Pour en savoir plus : suesomers35 [at] gmail.com (suesomers35[at]gmail[dot]com) 

Cours de remise en forme de Wendy pour les 50 ans et plus 
Activité offerte de septembre à mai tous les lundis, mercredis et vendredis de 13 h à 14 h. 
L’inscription est obligatoire. Pour en savoir plus : wendy.saunders [at] rogers.com (wendy[dot]saunders[at]rogers[dot]com) 

Kinfit 50 
Cours de remise en forme offerts de septembre à mai tous les vendredis de 9 h à 10 h. 
L’inscription est obligatoire. Pour en savoir plus : lucillekinfit50 [at] outlook.com (lucillekinfit50[at]outlook[dot]com) ou  506-871-1804 

Séances d’improvisations au violon
Activité offerte toute l’année chaque mercredi de 10 h à midi.
Pour en savoir plus : darylu [at] nb.sympatico.ca (darylu[at]nb[dot]sympatico[dot]ca)

Séances d’improvisations à la guitare 
Activité offerte toute l’année chaque mercredi de 13 h à 15 h.
Pour en savoir plus : darylu [at] nb.sympatico.ca (darylu[at]nb[dot]sympatico[dot]ca)

100, av. des Anciens Combattants
506-855-3364
www.royalcanadianlegionbranch6moncton.com 

La filiale 6 de la Légion royale canadienne offre toutes sortes d’activités pour les personnes âgées qui ne sont pas membres. Voici les programmes offerts :

• Cours de remise en forme
• Danse en ligne
• Jeu de galets
• Activités sociales
• Danses
• Karaoké
• Cribbage
• Euchre
• Jeu de fléchettes
• Billard 

Pour vous renseigner sur l’inscription et les frais, veuillez communiquer directement avec la Légion. 

tsccoordinator [at] gmail.com
506-364-2780
https://tantramarseniorscollege.wordpress.com 

La mission du Tantramar Seniors College consiste à promouvoir les intérêts intellectuels et culturels de ses membres dans une ambiance d’apprentissage agréable. Tous les aînés de 50 ans et plus peuvent suivre les cours de cet organisme. Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi des cours universitaires ou collégiaux. Les cours sont offerts en anglais.

Le collège offre des abonnements, à acquitter au début de l’automne, de l’hiver ou du printemps, pour trois sessions consécutives. 

Dans la région de Moncton (Codiac), les cours sont offerts au Centre communautaire Crossman. 

Pour vous renseigner sur l’inscription et les frais, veuillez communiquer directement avec le Tantramar Seniors’ College. 

40, ch. Centennial Park
506-855-3718/506-588-1341
jerrykirkpatrick [at] nb.sympatico.ca
https://centenniallawnbowling.com/ 

Le Club de boulingrin du parc du Centenaire est niché dans le parc du Centenaire, au 811, rue St. George à Moncton. Cet établissement récréatif en plein air offre deux surfaces de jeu et des horaires pour les joueurs à tous les niveaux d’expérience du boulingrin.

 Ce sport de moindre impact s’adresse à tous et à toutes. Un peu comme au curling, la stratégie et l’adresse sont des facteurs plus importants que la force physique. Tout le matériel est fourni et la formation est offerte gratuitement. Seules les chaussures à talon plat sont obligatoires pour se consacrer à ce sport amusant.

Pour vous renseigner sur l’inscription et les frais, veuillez communiquer directement avec le Club de boulingrin du parc du Centenaire.

125, prom. Russ Howard
info [at] sportsdome.ca
506-382-7529
sportsdome.ca 

Le Sportsdome de Moncton offre des programmes spécialement pensés pour les personnes âgées, qui peuvent ainsi participer à des activités sociales amusantes de moindre impact, qui s’adressent aux différents niveaux d’aptitude physique et qui répondent à différents intérêts. Ces programmes sont, pour les personnes âgées, un excellent moyen de rester actives, de veiller sur leur santé et de nouer des liens dans la collectivité.

Soccer sans courir
Le soccer pour les aînés est destiné à leur offrir un environnement amusant et inclusif pour rester physiquement actifs. Grâce à des jeux modifiés en fonction des différents niveaux d’aptitude physique, les participants peuvent profiter d’un excellent exercice cardiovasculaire, améliorer leur équilibre et leur coordination et rehausser leur force musculaire. Le soccer est non seulement une activité physique, mais aussi un moyen fantastique de participer socialement et mentalement.

Boulingrin pour les personnes âgées 
Cette activité est un moyen à la fois relaxant et rassembleur pour permettre aux personnes âgées de rester actives. Ce sport de moindre impact vise surtout à améliorer la précision, la coordination et l’équilibre. Le jeu de boulingrin est parfait pour les personnes âgées à la recherche d’une activité agréable, qui se déroule lentement et qui leur donne l’occasion de socialiser et de profiter d’une ambiance communautaire solidaire.

Pour connaître les horaires, les frais et les modalités d’inscription, veuillez communiquer directement avec le Sportsdome. 

80, av. Lockhart
gmanager4285 [at] gmail.com
curlmoncton.ca/français 
506-857-4285

Curl Moncton offre pendant toute la saison de curling, d’octobre à avril, des séances d’exercices libres, des matchs de ligues pour les adultes et des événements spéciaux.  
Pour connaître les horaires, les frais et les modalités d’inscription, veuillez communiquer directement avec Curl Moncton. 

Plusieurs organismes offrent aussi des programmes à Curl Moncton, à savoir :

Mary Cain Dance
506-855-8716
marycaindance [at] gmail.com 
www.marycaindance.com

Tai-chi par VALLEE TAI CHI 
fblybell [at] nb.sympatico.ca (fblybell[at]nb[dot]sympatico[dot]ca) 

Groupe de yoga LimbrUP 
506-269-1362
taniaj.smith [at] rogers.com (taniaj[dot]smith[at]rogers[dot]com) 

Association canadienne pour la santé mentale du Nouveau-Brunswick 
506-800-7812
Lauren.Whiteway [at] cmhanb-acsmnb.ca (Lauren[dot]Whiteway[at]cmhanb-acsmnb[dot]ca)  

 

80, av. Lockhart
pickleballmoncton.coms [at] gmail.com
https://www.pickleballmoncton.ca/fr/ 
 

Pickleball Moncton est une installation ouverte toute l’année à Moncton pour les amateurs de pickleball de tous les âges, de tous les niveaux et de toutes les capacités. Que vous soyez un débutant ou un joueur avancé, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin à Pickleball Moncton.

Pour en savoir plus sur les ligues et sur la programmation, veuillez communiquer directement avec Pickleball Moncton. 

40, ch. Centennial Park
tennismoncton [at] gmail.ca
506-853-7763
www.tennismoncton.ca/ 

Des abonnements sont offerts aux aînés de 60 ans et plus. On peut s’abonner en mai chaque année.

Pour connaître les modalités d’inscription et les horaires, veuillez communiquer directement avec Tennis Moncton. 

125, ruelle Rotary Lodge
Office [at] CampCentennial.ca
506-853-3507

Le Centre de plein air du Centenaire loue de l’équipement pour l’hiver, dont des skis de fond, des raquettes et des vélos à pneus surdimensionnés. Il organise aussi des cours de bien-être durant toute l’année. 

Pour vous renseigner sur les prochaines activités ou pour louer de l’équipement, veuillez consulter le site https://www.campcentennial.ca/fr/book-online.

377, prom. Killam
506-857-4100

Piste de marche :
Le Colisée de Moncton offre un programme de marche gratuit sans réservation d’octobre à avril les jours où il n’y a pas d’événements. La piste de marche est ouverte du lundi au vendredi de 9 h à 16 h. Veuillez communiquer directement avec le Colisée de Moncton pour confirmer les dates des randonnées publiques. 

644, rue Main, pièce 101 
BiblioMonctonLib [at] gnb.ca
506-869-6000

La Bibliothèque publique de Moncton organise plusieurs programmes destinés aux personnes âgées. Ces programmes sont gratuits et s’adressent à toutes celles et à tous ceux qui veulent y participer. 

Voici entre autres les programmes offerts :

• Aide techno
• Cercles de création littéraire
• Clubs de lecture
• Ateliers d’artisanat
• Cercles de conservation en anglais (diverses langues)
• Présentations, événements et ateliers 

Pour consulter l’horaire complet et les descriptions des activités : https://bibliothequepubliquedemoncton.ca/cours-et-evenements/